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安全感:女人在爱情中最大的渴望(2)
更新时间:2015-09-29 21:09

缺乏安全感会对亲密关系带来很多伤害(图片来源:华盖创意)

对安全感的匮乏是劳累的,小心翼翼的,如履薄冰的,也是孤独的。她需要时刻保护自己,验证外在,不能把自己全然交出去,不能大方坦然的活着,她必须留下一个心眼来保护自己。甚至是破坏性的,当她验证失败,她就会仇恨、离开或者自我封闭,因为她”不热络,不破碎”、“不希望,不失望”,她会更加没安全感,更加不相信外在他人,更加坚定了“只有自己才能保护自己”。实际上我们发现,一个再爱她的男人,也经不住证明,证明着证明着,男人就累了:既然你不相信我,那我就抛弃给你看。这就是心理学里著名的投射性认同:一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应行为模式。你不相信他会一直爱你,你总能把他变成最后不爱你。

我见过很多这样的女人,当男人回家晚了或者跟某个女同事发了个信息,她就紧张不已,问个不停。最后让男人说出了:你再这样下去,结果只有是离婚。于是更加触动了女人“可能被抛弃”的不安全感的神经。如果你说男人应该照顾到女人的这个不安全感啊,其实不是,任何一个男人也不能做到长年累日每时每秒都那么有能量,不能那么敏感到像妈妈一样随时关注到你的需求,或许热恋的时候可以,长期就不可能了。

因此我们说,一个没有安全感的女人,最后难以幸福。不仅因为她在工作中会小心翼翼,难以起色。更因为她在爱情中会草木皆兵,生怕对方离开或不爱而敏感不已。

真正能解决安全感的方式,并不是找到一份好的工作或者如意郎君。即使一个工作是铁饭碗,即使一个男人非常爱你,即使你非常相信了他们,如果你的内心依然超过50%关于情感、关注、价值、物质、尊严等元素需要他们来满足,你都依然是危险的。因为妈妈都做不到随时满足你。一旦他们表现出不能满足你的迹象的时候,就会启动你所有的挫败机制:完了,天要塌了。

你需要换一种方式来满足安全感,即从自身获得。

安全感首先来自于自信。自信是一种感觉而不是拥有。一个有过人技能的人,从来不会担心害怕没工作这回事,一个有魅力获得爱的人从来不担心没对象这回事。一个懂得伴侣且能够付出的人从来不会担心会被抛弃。很多自信的女人都是这样:甚至是我看到了他跟别的女人躺在了同一张床上,我也不会闹,因为我相信他会在事后给我一个解释。这是对自己的一种自信,相信自己对伴侣的重要性。

这种自信当然不是一种盲目的魅力。即使你花枝招展,依然有其他女人比你更妩媚,你很容易被替代而没安全感也很正常。这种自信来自于对伴侣懂得的自信,没有人会比你更懂他,更能抚慰他的心,所以他决然不会也不能离开你。

这种安全感也来自于相信爱。爱虽然会来也会消失,但爱不是证明来的。即使看到了很多黑暗,依然相信世界上存在爱,存在善良,存在正确的付出会得到必然的回报。

安全感更来自于敢于欣赏的心。从来没有什么能让人绝对安全,除了自己。但从来也没有什么让自己绝对危险,除非自己。安全感就是愿意看到好的一面,欣赏拥有的,不计较没有的。那么有的就会越来越多,也会越来越幸福。

安全感必然是自己给自己的,自己才是那个最能保护自己的人。安全感只是一种感觉,你相信,它就在那,不曾离去。

作者介绍:徐清照,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。

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