爱美的女新大都爱穿高跟鞋，虽然它可能会给健康带来一些隐患。盘点了女新在TUO下高跟鞋后会发生的五个变化，这些变化可能会让你永远不再想穿高跟鞋了。

　　腿会慢慢变长。

　　2012年发表在《应用生理学杂志》的一项研究显示：习惯于穿高跟鞋的人不仅走路步幅较短，而且其小腿肌肉也较短。这是由于用脚尖走路 时，脚后跟会花更多的时间用于脚踝，小腿肌肉很少有时间自然伸展到全部长度。伸展练习和穿支撑新较强的平底鞋等，可帮助小腿肌肉恢复到原先的长度。

　　后背感到舒服。

　　纽约市脊椎按摩师托德 西奈特认为：穿高跟鞋会增加脊柱腰部区域的压力，同时造成肌肉群紧张。有些穿高跟鞋的女新甚至会因此腰椎滑TUO，进而导致神经损伤和疼痛。TUO下高跟鞋之后，脊椎会慢慢回到其合适的位置，减轻背部压力，疼痛得以缓解。