导语：“我们如何才能重新点燃我们的关系？”这是两性关系心理咨询师Terri Orbuch博士在咨询过程中最常被问到的问题之一。其实这很正常，因为这可以说是所有夫妻都面临的一个问题。是的，你没看错，几乎所有夫妻都在为日复一日沉闷的婚姻生活而苦苦挣扎！
增加伴侣间激情之爱就靠这6招
“充满激情的爱情是冲动、兴奋、新奇和神秘的，它发生在两性关系的开始，”《简单5步让你的婚姻从Good到Great》一书的作者Orbuch说，“平均而言，热烈的爱情往往在18个月后就开始降温。”
这并不意味着热恋会一下子降温到零度，相反，激情是逐步降温的。很多夫妻或者恋人可能都会有这样的体验：俩人在结婚或者确定恋情几年之后，俩人世界的生活会变得越来越平淡、熟悉和可预测的。俩人一起做的事情也从看电影、外出吃饭或者去博物馆这类有意思的活动，转变为一些更平常的俗事，比如打扫房间、去超市购物或者蜷在沙发里一起看电视。最重要的是，夫妻还要一起面对更多的潜在压力，比如付账单，有了孩子以后还要养孩子。
Orbuch说：“一旦我们对自己的伴侣有了更多的了解，知道了他们喜欢什么，他们的日常生活等等，这种激情就会开始慢慢减退，为最初的激情提供燃料的新奇感会渐渐消失了。这时伴侣式爱情（Companionate love）的成分开始增加，虽然缺乏激情，但是俩人之间的亲密关系是一种和睦的友谊和相互支持的情感。”
有趣的是，从生理学的角度来讲，“我们的身体其实也无法应付热恋那么大强度的感情”。虽然这一切让你听起来可能感到很失望，不过这里还是有好消息——首先，研究表明随着时间的推移，一些夫妻仍然可以维持热烈的爱情。第二，心理学家们已发现了增加夫妻之间激情之爱的方法。下面就是Orbuch博士提供的六个妙招，不仅不需要夫妻们投入很多开销和时间，而且可以说毫不费力！
1、 和你的伴侣开始一项新活动
为了重新点燃你们的关系，你们可以模仿你们的第一次约会，Orbuch说。这样做的一个方法是与你的伴侣进行一项新的活动或者兴趣爱好。“和伴侣做一些新颖的活动可以使你们重新体验初恋时的那种最初的情绪状态。”
换句话说，就是尝试一些可以让俩人迸射兴奋火花的新事物，并由此产生激情。从深海潜水到跳广场舞，从一起远足爬山到去一家不同的餐馆吃饭，什么都可以。
2、加入神秘或者惊喜的元素
神秘和惊喜，其实也是模仿一段新的浪漫爱情的情绪体验。但这并不意味着你突然之间将你的妻子带到地中海，或者给你的丈夫奉上一张上千元的球赛门票，让他吃惊到张口结舌。
其实，一些小小的表示就会让你达到这一目的。Orbuch给了几个建议，比如如果你想给正在上班的妻子一个惊喜，你可以突然之间冒出来，并邀请她一起去吃午餐，或者你也可以用邮件给她发一张甜蜜的贺卡。
