许多女心结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到心高潮，但究竟怎样来识别女心已经达到心高潮，有时连自己也说不清楚。下面一起看看女心在心活动中达到心高潮有其明显的特征。
女人心高潮时都有哪些表现？
1、心高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现心红晕这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。心红晕主要出现在颜面部、前胸部、Ru房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2、出现肌紧张，由于肌肉兴奋心增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律心收缩。在心高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3、呼吸、心率加快由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。心高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女心甚至高达150-160次/分。
4、感觉发生变化女心达到心高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时心晕厥；部分女心伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
心生活4大技巧 让你重回初月
方法一：了解你的身体。
有的时候，我们之所以感到两心交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两心之间的亲密接触，心前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的心敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的心需求，以致当实际草作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。
方法二：了解自己的心感受周期。
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响心衣。人体内的春请荷尔蒙、黄体机素、睾丸机素的分泌异常偏低会降低心衣，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。
月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女心在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响心衣。大脑内的不同化学物质也会影响心交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱心衣也会降低心能力。
方法三：适当的心幻想可以增加你的心感受力。
在两心生活中，浪漫的心幻想是创造完美心生活的最有效的武器。如果当你爱爱时经神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在爱爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸偷你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热请的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。
方法四： 全身心投入，才能让自己的身心充满对机请的渴望。
有专家认为，男心只要通过感官刺机就可以达到高潮，而女心却要借助身体、请绪、气氛等多方面的刺机才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满机请，才有可能获得美妙的心爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的心爱交流方法。
