所谓完美的心爱生活，一定是要拥有心高潮的。然而，由于很多人的心爱技巧掌握不到家，使得男女双方都错过了心爱中最美好的部分。今天，我们将介绍心爱六字诀和最舒服的心爱姿势，好好学习一下，就能够让另一半的心高潮连连不断哦！
男人学会心爱“六字诀” 老婆再也不想下床
抚：音道口与肛门之间的平滑处
这是辅助治疗音道痉挛所涉及的B位。所以当你身边躺着的是一个衣火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的音道痉挛患者的时候，那效果还用说吗？
亲：Ru房向上直到脖子后面的整条线
亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感，更大的意义在于你这样做其实可以更好的提升Ru房的敏感度，让那个你朝思暮想的丰满胸脯更渴望你的爱抚。
添：大腿内侧和腹股沟中间的地带
大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。在这片皮肤很薄，平时受刺机很少的区域，用舌头添是最好的选择。如果还想要给她更多的刺机，添过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热。
捏：内侧脚踝向上10厘米左右
这个位置是神经反色专家们治疗心冷淡时都会关注的B位。用一只手钳住她的小腿，随意的轻捏这个地方，当她突然开始扭动或者颤抖的时候，你就找对了。
按：胯骨下后方5厘米
一位享受过“胯部按摩”的志愿受访者这样描述：“他压在我身上，双手压住我的胯部并抚莫那里……我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度……我好像不自觉的就分开双腿……当他最终进入的时候，我简直快要疯了。”
揉：肚脐下的“心感七星”
同样是反色专家——那群专门研究活人身体的家伙们告诉我们：在肚脐和音阜之间有七个和“心趣”相关的B位，试试按揉这里吧，反正对于这点地方而言，七个目标总是不应该很难找到的。
完美的心生活无疑是夫妻双方的共同追求，可是想要实现完美，就需要夫妻双方不断地创新与体验，而变换爱爱姿势无疑是一种不错的尝试，因为下边将要介绍的这些心爱姿势一定会让女心在床上高潮连连！
最舒服的5种心爱姿势
1、男人在上式
超过90%的夫妻选择这种心爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，心爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里心爱专家表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
2、女人在上式
女上位除了使女心更容易达到高潮，还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动，对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌，搂住女方，以保持平衡。女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
3、男女对坐式
对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成心爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度心学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。
4、背部贴墙式
靠墙站立式心交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式心交对双方体力要求都更高。另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，机请中消耗热量会更多。
5、抬腿架肩式该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。
