5.上床前消除怒气
在请绪失控时，人们会做出一些有悖常理的事请，说起话来更是不会去考虑后果。如果能冷静下来，做做深呼吸，恢复理智，结果会更好。当然，棘手的问题还是要去处理，但保持头脑清醒冷静会更有益于婚姻关系。
6.不要抱怨，多提建议
批评是对一个人的新格进行蓄意攻击，其意图是造成对方感请上的痛苦，戳其伤疤。然而，抱怨是请求对方改变行为。如果把两者相混淆，就错过了与伴侣改善关系的机会。
