第一步：确定月经周期
一般来说，月经周期为28至35天（前后±7天可视为正常请况），因为每个人的月经周期并不相同，如果不是相对固定的周期天数，则需要你记录三、四个月来找出自己的月经周期规律。
第二步：固定时间使用
如果月经规律，就从下次月经来临前17天开始使用排卵试纸，连续测5~6天；月经不规律，就从月经干净后第三天开始跟踪监测。注意咯，自测期间每天都要在固定一个时间点（通常早10晚8之间）进行验尿，直至试纸变化从弱阳-强阳到白板。
当发现弱阳渐强，就要增加测试频率，最好每4小时一测，尽量测到强阳，并在12小时后做一次AA功课。如果发现强阳快速转弱，就离卵子排出不远了。只要你在5小时内安排AA功课，好孕机率会更高哦。
第三步：具体使用方法及注意事项
不管是哪个牌子的排卵产品，构造其实都一样：一个吸水部分用来吸取尿液样本，其后跟着一个测试区，就是出现检测线和对照线的地方。
1、用洁净、干燥的容器收集自己的尿液，然后把试纸有箭头标志线的一端浸入尿液中（注意不要超过MAX线），约3秒钟后取出。这时候如果用的是排卵测试笔，就立马简单多了，直接把吸水部分置于尿流中约5秒就可以。
2、把试纸/测试笔取出平放10-20分钟，坐等结果吧（每种排卵试纸实际结果读取时间参照说明书）。 测试区中会出现有颜SE的线条（有的显粉红SE，有的显蓝SE，不同牌子不同啦~）。两条深SE线为强阳，在接下来的 48 小时内做功课将大大提升好孕机会。若检测线比对照线浅则为弱阳，这时候要在明天同一时间重新测试啦。
