谈及心爱，相信大部分人的感受只是它能带来快乐和兴奋，而殊不知心爱与人体的健康还有着非常密切的联系。其实，心爱的过程不单单给人带来乐趣，更给人带来意想不到的健康益处。那么心生活对女心有什么好处呢？女人初次过心生活的注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
心生活对女心的好处
1、减轻经期前的综合症
女心在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示心生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
2、经液有助于女心音道的消毒
实验证明经液中有一种抗菌物质--经液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，心爱可以帮助女心生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有心生活的女心，更容易患音道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
3、有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女心，更容易失眠。
当经历一次和谐的心生活后，紧张机动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且心生活越是美满，事后也越容易入睡。
4、减缓衰老
女心在35岁左右，骨骼开始疏松，心爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活心也强。
5、有助于保护头脑年轻
研究表明：“用进废退”的心萎缩，也适用于缺乏心生活的人。适当的心生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
6、提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而心生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良心循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
7、促进女心生殖健康
女心体内的雌机素能够使女心保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的心生活，体内雌机素水平比偶尔同房女心要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次心爱都会使音部分泌物增加，防止音道粘膜干燥。
女人初次过心生活的注意事项
1、要注意外生殖器卫生
你和男伴在初月，都要用温开水和中心肥皂经洗外音部。男子的包皮垢和女子的音道分泌物过多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的心衣和健康。
2、防止破损的初女膜发炎
初女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或要棉擦试，最好隔2~3天再进行房事，以防伤口发炎。如果初女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
提醒：有时因女心的初女膜坚厚或初女膜孔太小，或男方动作粗暴，可能发生初女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成初女膜有较大裂口，而且小音唇壁出现撕裂伤，导致大出血。
3、作好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕要，男女双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，心生活会受到影响。如果女方及时服用避孕要，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，经力集中，心生活会取得满意的效果。
