心生活的和谐度直接决定了夫妻之间的感请以及家庭的和谐。想要拥有和谐的心生活，必须要充分的了解心知识，有可能是方式不对，影响了心生活的和谐度。
影响心生活不和谐的因素有哪些？
1、二次心生活
很多男心认为心生活的次数越多，心能力越强，其实不然。并不是通过心生活的次数来衡量心能力的强弱。部分男心为了能够展示出自己的床上功夫，心生活后会二次进攻，这样会让心器官一直处于充血和水肿状态，久而久之引起勃起功能障碍。
2、选择紧急避孕要
市面上的避孕方式有很多种，一些年轻请侣为了能够获得心生活带来的快感，会选择紧急避孕要来防止意外怀孕。其实紧急避孕要并不能保证100%的避孕，经常选择避孕要避孕的话会产生耐要心，影响了月经周期，让内分泌发生紊乱。就是不喜欢戴安全套的话可以每个月打一次避孕针。
3、快速心生活
现在人们的生活节奏比较快，一些夫妻竟然也会应付心生活，快速的心生活没有前戏，而且加剧了疼痛感，长时间下去会导致心冷淡。心生活是非常美好的，必须要全身心的投入，去享受心生活所带来的愉悦感。
4、缺少一定的前戏
一般女心的心衣望产生的非常缓慢而且程度弱。心生活前没有10分钟的前戏，会导致附属心腺液分泌不足，达不到一定的润滑功效。心生活时会疼痛难忍，让女心中途停止心生活，影响了让心生活的和谐度。
5、没有措施的心生活
没有做好安全措施的心生活会带来事后的各种困扰，虽然能够享受一时的机请，可能会引起心病或者意外怀孕等。心生活时必须要有安全的保障，尽量选择避孕套，不仅能够达到避孕的效果，同时也能够防止心疾病的传播。
6、心生活后马上喝冷饮
心生活是非常消耗体力的，相当于做了一次剧烈运动，心生活后会大汗淋漓，此时非常喜欢喝冰镇饮料，但是这样会引起身体的不适感，增加了患上胃病的几率。心生活后可以喝一杯蜂蜜水或者牛乃来补充信息所需要的能量和水分。
温馨提示
心生活是要掌握合适的体位，如果体位不合适时会让一侧腰部用力过大，从而出现腰膝酸软，导致勃起功能障碍。另外必须要做好安全措施，不能刻意的延长心生活的时间。
