自己在家染头发要注意的地方：
三个月内不要反复染发
三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在三个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人堪忧。
染发前一定要做皮肤测试
染发前务必使头发保持清洁干爽的状态：染发前一周不要做焗油等特别护理；最好在染发前一天清洗头发；染发当天不要使用定型产品。
染发开始前先将头发梳通梳顺。染发时，无需使用梳子，请用手指彻底按摩头部，直至染发乳均匀分布在每根发丝上。
待染发剂均匀分布到发丝上之后，千万不要把头发罩着或包起来，务必让头发自由散开，使其充分地跟空气接触，让染发成分发挥最大的作用。
无论是使用开架品牌进行自助染发，还是到美发厅请专人染发，染发前的3小时必须做皮肤测试。方法是将A、B两种染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象，该产品就不能继续使用。
头皮有抓伤不要染发
染发前，切记不要洗发，一是头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，二是可以避免洗发过程中不小心的抓伤。头皮若出现伤口再接触到染发剂，容易引发炎症。
染发前先涂乳液
染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液，以防止染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害。
怀孕及月经期不要染发
孕妇不适合接触化学染剂的产品，因为这对胎儿不利。月经期间，女性的内分泌等各方面都会发生变化，为防止出现问题，也应避免染发。
染彩色时可以适当的加热器加热头发这样可以让染发的时间减半
染发的副作用爱美之心，人皆有之。随着科学事业的发展和人们经济收入的增加，有不少中、老年人开始注意修饰打扮起来。当他们头上的“银丝”逐渐增多的时候，便使用染发剂进行染发，企图挽住逝去的青春。染发确实可以使人变得年轻一些，给人以美的感受。但是，必须看到，染发对人的身体健康是有影响的。
少数人对染发剂会产生过敏反应。如使用染发剂后，会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹，只有用抗过敏药物后，这些异常现象才可消退，以后再染发，还会出现过敏反应。
长期接受染发剂的刺激还可促进某些肿瘤的发生。美国曾对市场出售的169种永久性染发剂作过试验，发现其中有150种（89%）有致癌作用。 原先患有良性乳腺病者，使用染发剂后得乳腺癌的可能性比不用染发剂者高4.5倍。国外有人调查，经常使用染发剂给人染发的人，其肿瘤死亡率较不接触染发剂者高6倍。即使由于现代技术提高而减少了有害物质的含量，但其毒副作用还是不容忽视的。
近几年发现，有不少抗菌药物可以与染发剂发生交叉性过敏反应。也就是说，在服用某些抗生素药物期间染发，更容易诱发过敏反应而且比较严重。有资料报道，庆大霉素．卡那霉素、巴龙霉素、新霉素、对氨基苯甲酸、对氨酸水杨酸和磺胺类等均有诱发过敏反应的作用。所以，在用上述药物期间最好不要染发；如需染发，应待停药一段时间后再染。一旦出现过敏反应，应立即用水洗净头发和头皮，同时口服抗过敏药物，或局部涂肤轻松软膏。
为了保持身体健康，染发还要注意以下问题：头皮有外伤或癣、疖等破溃性疾病者，在未愈前不能染发；不可让药液流入眼内，万一流入眼内，应立即用清水反复冲洗；调配药液时不可使用金属类器皿；首次染发时，应先在一小块头皮上涂些药液，如果24小时内无烧灼、奇痒等感觉，再进行头发全部涂染；患有过敏性疾病如哮喘、麻疹、湿疹的人不宜染发。
