黑豆加米醋能染发吗出汗多的季节不宜使用(3)

更新时间：2015-12-04 04:05

第二，常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

第三，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
怎样才能让头发变黑呢?相信大家都了解了吧，年纪轻轻就出现白发这种“未老先衰”的状况，相信是谁也不会接受的，那么，对于白发者来说，怎样让白发变黑呢?这就要求我们在日常生活中做好相应的预防措施，保证良好的心态和生活饮食习惯，从源头上杜绝白发的发生。

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