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四缝，是消宿食、化积滞的专用B。它不是单一的某个B位，而是四个B位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。
使用四缝治疗消化不良效果非常 按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压B位，以自觉稍痛为度。
每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
