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1、洗头洗澡前要注意室内的温度，洗头发后要避免着凉，小心不要吹凉风，使用吹风机时要多加注意。在吹风机是冷风之前，如果太接近，会刺机头皮，引起头痛。
2、洗澡注意要淋浴。另外小月子是不能立即洗澡的，容易受凉，受感染，不利于身体恢复。但是，小月子在一定时间之后是可以洗澡的，从而保持身体的干净卫生。
3、在坐月子期间，不要去美容院洗头发。美容院经常有强劲的空调。美容师不一定会立即吹干你的头发，容易变冷。梳头发最好使用木梳，以避免头皮静电刺机。
