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吃多维片更好。
因为多维片中含有包括维生素E在内的多种维生素，还有叶酸，女心在备孕期间服用多维片，补充维生素E的同时，还能补充叶酸，能帮助预防孕期胎儿神经管畸形。同时补充多种营养，对增强体质也是有好处的。所以两者相比，建议吃多维片。
