3
换个角SE
让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下，改由宝爸来陪伴宝宝、安抚宝宝、抱着宝宝，和宝宝对话。
换个环境
可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。
转移注意力
用唱歌，哼鸣，说话，喃喃低语，嘘嘘，听音乐，使用白噪音等方式吸引宝宝注意力。
换个安抚方式
可以走路，摇摆，轻轻跳舞，都是不错的方式。就是尽量以身体接触来带动宝宝。
抚触
给宝宝洗澡，或是做抚触都是可以的。
