3
1、地瓜虽好,但吃多了容易消化不良,出现腹胀、反酸、烧心等不适症状,所以孕妇食用应适量,一天不宜超过100克。
2、有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用地瓜,以免加重病症。
3、带有黑斑、发霉腐烂或已经发芽了的地瓜,孕妇都不能食用,以免中毒。
4、生地瓜吃多了不消化,易致胃腹不适,出现放批等尴尬请况,所以孕妇最好是吃熟的,煮熟或蒸熟都可,烤地瓜要少吃,尤其是烤焦了的。
5、孕妇吃地瓜时,最好不要同时吃机蛋、虾、猪肉等难以消化的食物,以免加重消化的难度,对身体不利。