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1岁宝宝身高偏矮吃什么
更新时间:2019-12-20 16:29

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鱼肉蔬菜米糊(米糕)

食材:幼儿米粉(或Ru儿糕)150g,鱼肉30g、蔬菜30g,食盐、油适量。

做法:

1、将米加水浸软后,入搅拌机搅为米糊。米糊入锅,旺火烧沸约8分钟;

2、将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟偷,调味后即成。

功效:

本补钙菜式适合于一周岁以上的宝宝。鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝宝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给一周岁以上的宝宝做一些吃。

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