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不偏食，营养均衡是最重要的。注意饮食的合理搭配和多样化，粗细搭配、荤素搭配，不要过多地吃零食。
孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初Ru等食品会增加心早熟的风险，因为这些食品中可能含有较高的雌机素。
但不是说吃了某种食品就一定会导致心早熟的出现，家长只要做到营养均衡、合理膳食即可，不需要过分给孩子进补。
