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可以多吃粥类和汤类等滋补食物。
其实人流后主要注意不吃辛辣的食物就可以了，还有一些寒凉心的食物，比如螃蟹、海鲜等，其他的食物都是可以适量的吃一些的。最好在第一周的时候多喝一些粥类或者是汤类，比如枸杞鸽子汤，做法也简单，具有益气补血功效的食物都是补身体的佳品。
