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孕晚期宫缩分两种，真宫缩和假心宫缩。
一般还没到预产期时都是假心宫缩，此时准妈妈会感觉到子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样，还有些表示，好像胎儿在肚子里打嗝似的。这种宫缩都是比较轻微的，休息一下就会缓解，且感觉不到痛。
临近分娩时的真宫缩，准妈妈会感觉到宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种请况应尽早送医待产。
