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误区一:自制米糊代替市场米粉
妈妈认为市场上售卖的米粉经过加工还有很多添加剂,就在家给宝宝吃自制的米糊,这样更加安全卫生,其实宝宝在添加辅食初期要添加含铁的食物,自制米粉,虽然放心,但营养过于单一,口味也容易让宝宝厌倦。最好选择市售的高铁米粉,才能满足宝宝的营养需求
误区二:用菜汁或者果汁来冲泡米粉
有些老人觉得单纯用水来冲米粉没有味道,加入果汁或者菜汁能让宝宝更喜欢吃,首先美国儿科学会已经把果汁拉入了黑名单,明确规定一岁之前的宝宝不要喝果汁,你还用它来冲米粉吗?
误区三:米粉和乃粉混合冲调
用乃粉来冲米粉的话浓度过高,浓稠的营养物质会增加婴儿肠胃和代谢的负担,导致导致接受不良,不容易吸收,而且二者混合还增加了辅食总容量和喂养的时间。
另外,初期米粉只是辅食,之后宝宝的饮食会逐渐过渡,辅食成为主食,味道也会逐渐接近成伦的食品,乃粉混入米粉与成伦食品味道差距比较大,不利于今后接受成伦食物。
误区四:用开水冲米粉
有些家长担心用温开水冲米粉会不熟,所以选择用开水冲调,真相是用开水冲米粉,会破坏其中的维生素,使得营养流失,一般的米粉本身就是熟的,用温开水(50度到70度)冲调好就可以直接给宝宝吃了。