孕妇练瑜伽的坏处

更新时间：2020-03-20 16:28

加重身体不适

孕中晚期的准妈妈，随着怀孕周数和体重的增加，身体下半部分负担已经很重了，此时再做了错误的瑜伽运动，许多不适症状就会伴随而来。例如：为了要维持重心，很多妈妈会不自觉采用背部略微后仰、腰部往前挺的方式来支撑腹部，日积月累下，就会出现腰酸背痛的问题。

孕妇练瑜伽的坏处

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