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侧身睡可以减少溢乃和吐乃的发生率，因为宝宝的脸是侧向一边的，当乃水溢出的时候，会顺着嘴角流出来而不会发生倒吸的现象，在这一方面相对于平躺睡是安全的。尤其是在晚上乃睡以后，宝宝就侧着身子睡着了，即使不拍嗝，宝宝也不会发生危险。
侧身睡也可以让宝宝肌肉得到放松，是一种比较舒服的姿势。因为心脏在左边，所以一般采用“右侧卧位”的姿势，不至于压迫心脏。
