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脚长预测身高的基本理论是，脚长生长与身高生长有密切的关系，成伦脚长约占身高的百分比(身高足长指数)比较稳定，及身材高矮的个体间该指数无显著差异，脚长生长具有早于大、小腿及躯干并先期停止生长规律。
以下是通过测量脚长来预测身高的方法：
成年的身高=13岁时足长×7。
运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。
