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运动可以使身体变得更加强壮，但是很多家长认为外面天气比较热，就让娃呆着家里，由于活动量变少，吃的食物也很容易不消化，给脾胃增加负担。所以为了他的健康着想，家长不妨在日头不是特别烈的时候，带娃到小区里活动一下，减轻肠胃消化的负担，助力骨骼生长。
