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在给婴幼儿宝宝服用时候，一定要严格按照医师给开具的剂量或说明书中说的剂量服用。不能过量服用或私自加大服用剂量。因为这种做法，对于婴幼儿的身体起不到补充维生素的作用，反而会造成身体伤害。
婴儿时期生病多，多数是因为家长总是将宝宝放在室内，不带宝宝出去适当做一些户外活动。其实，带孩子出门晒晒太阳不仅能补钙，还能补充维生素D。所以，当孩子长到2岁左右，家长就可以不给宝宝吃鱼肝油了，而应该带宝宝多出去活动。
妈妈可以在饮食当中适度的添加一些含钙量较高的Ru制品，或者是鲜虾类的食物，平时带小朋友多晒晒太阳多运动。并且在孩子一岁以前不要随意的使用学步车，这也会对骨骼的生长造成影响，导致维生素d以及钙质难以维护小朋友的正常体态的形成。
