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女心在哺Ru期如果出现长痘痘的请况，可以在饮食上进行调理，多吃清淡的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，不吃辛辣刺机油腻的食物。
平时可以多喝一些温开水，也可以适量喝一些蜂蜜水，可以及时补充水分，也有利于排除身体内多余的毒素。
