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1.经常开窗通风。宝宝经常活动的房间要保持空气流通，这样有利于氧气的供给，使宝宝大脑处于活跃状态。
2.多带宝宝出去踏青。天气晴好的时候，带宝宝到郊外沐浴春光，呼吸新鲜空气，吹吹轻柔的微风，宝宝会经神一些。
3.帮助宝宝锻炼。爸爸妈妈每天早上做运动的时候，不妨带上宝宝，让他在一旁蹦蹦跳跳或者是爬莫打滚，增强宝宝的体质。
4.补充蛋白质、维生素。家长可以给宝宝多食用鱼类、机蛋、牛乃、豆类、新鲜水果、蔬菜。营养充足了，宝宝经力也会好些。
5.别让宝宝睡太多。白天不能让宝宝睡太多，否则宝宝晚上睡眠会不好。
