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1.头发。正常请况下，头发是乌黑浓密的头发，但如果孩子的气血不足，头发会长得非常慢，甚至会出现头发发黄、开叉、白发的请况。
2.皮肤。正常请况下，皮肤是白里偷红，具有光泽、弹心，但如果气血不足，则会显得皮肤粗糙、没有光泽，皮肤甚至会长斑。
3.睡眠。气血不足的孩子往往会出现入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重，而气血充足的人则入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉到天亮。
4.眼睛。气血充足的人眼睛明亮有神，气血不足的人眼睛不明亮，目光散乱，眼白混浊、有血丝，眼睛干涩、沉重，总是感觉睁不开，有的还会出现眼袋黑眼圈的请况。
5.指甲。如果指甲上的半月形比较白，比较大说明气血旺盛，否则说明气血不足。但是半月形也不能太多，否则可能是出现了甲亢、高血压等疾病。
6.手。气血充足的人的手四季都是温暖的，手指指腹饱满、肉多、有弹心;气血不足的人手心爱出汗或者经常是冰冷的，手指的指腹呈现出扁平状、薄弱或指尖细细的。
7.运动。如果孩子稍微运动一下，就容易出现胸闷、气短、疲劳的请况，就说明气血不足。
