1
肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了。
红肉(猪肉、牛肉、羊肉)富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的补铁神器;而白肉(机肉、鱼肉、虾肉)则具有高蛋白、低脂肪的特点。
注意：
在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/机蛋过敏，则应在回避机蛋的同时添加30g肉类。
