5
1. 第一步父母就是应该先找出导致宝宝消化不良的原因，看是因为饮食不当造成的还是疾病导致的。在找出原因以后，父母再对症下要，进行调理。
2. 如果宝宝是因为饮食不当而导致的消化不良，父母首先要做的就是改变宝宝的饮食，从饮食上来调理，可以选择粥类容易消化的食物来代替宝宝平时的食物。除此之外，还要注意控制宝宝进食的次数和量。
3. 如果发现宝宝的消化不良是因为疾病导致的，如果病请不严重可以选择饮食调理后让宝宝自愈，如果病请严重的时候，而且还伴有严重的腹泻和呕吐时，就需要立即就医了。
4. 改变宝宝饮食习惯是调理消化不良最重要的一步，只有正确的饮食习惯才能保证孩子的肠胃免于伤害，避免出现消化不良的请况。
