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1、糖:小孩子都家吃糖,但对于发生便秘的孩子来说,则是要忌糖的,因为吃糖能减弱胃肠道的蠕动,从而导致便秘加重,所以发生便秘时最好不要吃。
2、柿子:孩子多吃水果有利于健康,但对于有的水果却不宜多吃,尤其是发生便秘时,如柿子就不利于便秘的缓解,它可以减少肠液分泌而发生便秘或是导致便秘加重,所以有便秘现象者不宜吃。
3、高梁、莲子:高梁及莲子有收涩固肠的效果,便秘者食用的话,可加重症状,更不利于大便的排出。
4、糯米: 糯米不好消化,而且还易让人生热,可引起大便干燥、坚硬,从而会加重便秘现象,所以孩子有便秘时,家长也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品。
5、蛋白质或钙质过多食物:对于便秘者来说,如果这类食物若摄入过多,可导致让大便成碱心,干燥而量少,这样就更难以正常排出了,所以要注意减少食用。