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小孩秋季养生吃啥好(6)
更新时间:2020-09-05 12:21

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木耳

木耳能够滋音、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用。

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