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最好是左侧卧睡。
孕期准妈妈左侧卧位睡姿可以有效地减轻子宫对于孕妇主动脉的压迫，保证胎盘血液的供给。同时，还可有效地增强孕妇自身胎盘的血流量，改善婴儿出现的宫内缺氧状态，可以有效的缓解孕妇出现胎盘低置问题给婴儿带来的一系列不利影响。
当然并不是要求孕妇一定要左侧卧睡，偶尔右躺或平躺也是可以的，只要孕妇舒服即可。
