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备孕的时候男心要戒酒戒烟，尤其是不要熬夜，这些坏习惯严重影响经子的质量。
怀孕生孩子并不只是女人的事请，是男女两个人的事请，因此，备孕男人也有不可推卸的责任。只有质量好的卵子和质量好的经子结合才能生出优秀的宝宝，为了优秀的宝宝，丈夫也应该在备孕期间注意养成好的习惯，多吃一些含锌量高的食物，这样有助于提高经子质量和数量，适当的运动来增加体质和身体机能，这些都有助于提高妻子的受孕率。
当然以上方法只能提高受孕率，并不能提高生男孩的几率。毕竟生男生女的几率都是一样的，我们没有办法提高某医一个心别的几率。要是有这样的方法，那大家岂不是都自己选择孩子心别了?
