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小孩便秘有时候是因为身体缺乏水分,大部分的小孩子都不喜欢喝水,特别是三岁的小孩,平时喝牛乃比较多,容易口渴,缺乏水分,要多喝一些白开水,能够利尿排毒,清除身体内部的废物,防治便秘。白菜能够解毒除热,特别是白菜心,对于肠胃有很好的作用,经常吃白菜可以增加纤维素,促进肠胃的蠕动,缓解便秘症状。