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小孩冬季适合吃的食物(5)
更新时间：2020-10-11 12:28
5
菌藻类食物
香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。
冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。
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