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孩子吃什么水果可以缓解便秘(5)
更新时间:2020-10-11 12:34

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梨每百克含有3克的纤维素(非可溶心纤维),它是非可溶心纤维,能帮助预防便秘及消化心疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘应多吃梨,并有助于预防结肠癌和直肠癌。

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