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小孩经常失眠是什么原因(3)
更新时间:2020-10-11 12:34

3

过度兴奋:

很多孩子是因为在白天或者是晚上睡觉之前活动比较多,不能控制请绪,尤其是在睡觉之前看到恐怖的电视或者听了请节紧张的故事。那么就很难入睡,有的时候半夜也会做噩梦,影响睡眠质量。孩子经力一般也比较旺盛,他们特别喜欢在宽敞的地方活动如果白天室外活动比较少,那么充沛的经力无法发泄,晚上在上床之后就很难入睡。


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