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孕妇嗜睡怎么办好

孕妇总感觉睡不够，白天也困的不行，这是正常的，这样的孕妈妈在保证晚上睡眠的同时，中午也要小睡一会。如果中午不能休息的准妈，要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠，这里指的休息不等于睡眠，只要躺着，以保证有足够的血液输送给胎儿，以增加供氧量。孕早期过后，大多数准妈妈的经力会好很多。当然孕晚期仍会感到劳累，但不会像孕早期那样疲惫不堪了。

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