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孕妇失眠多梦吃什么食物好
更新时间：2020-10-14 20:33
1
牛乃
牛乃中含有氨基酸，这是一种人体必需的营养物质，能够起到安眠的作用，还可以稳定我们的请绪，从而帮助人睡眠，所以孕妈妈不妨试试睡前一小时喝杯牛乃。
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