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钙片通过口服进入到胃肠道,吸收率比较低,大部分的钙会通过粪便的形式排出体外,然而在排出体外的过程中,钙剂与肠道内的食物残渣,比如草酸植酸磷酸脂肪等相结合,就会形成不溶解的比较硬的物质,使得大便干结,从而导致便秘的发生。