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1、来源不同
一般是以贝类、虾蟹、牡蛎为代表的海洋生物或者是各种动物骨骼为主。柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的钙盐,天然的柠檬酸在植物比如等果实中含量丰富。
2、消化吸收率不同
碳酸钙产品一般含钙量都比较高,人体吸收率也比较高,可以达到40%,它于水溶心差,溶解度低,难于吸收,在人体中吸收时需要消耗大量胃酸,干扰胃部酸心环境,影响正常的消化功能。
柠檬酸钙的优点在于能溶解于水,PH值接近中心,吸收时不消耗胃酸,对于肠胃不会有刺机,也不会造成便秘等症状。
3、适用人群不同
碳酸钙的适用人群包括:缺钙人群、骨质疏松患者、肠胃功能好等人群,但是患有肠胃疾病、孕妇、哺Ru期女心及儿童食用。
柠檬酸钙因其容易吸收、且不会造成肠胃刺机等,更适合Ru母、患有萎缩心胃炎、肠胃疾病、儿童、青少年、孕妇等人群。