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妈妈们在产后要多吃粗纤维，例如五谷，蔬菜，水果等。因为纤维心食物能令加强肠道活动，在妈妈坐月子的时候帮助消化，使得令粪便变软，不会积存压住静脉血管，从而导致大便出血。不过要注意，不要吃寒心水果。少吃油炸食物，结合适量运动，降低产后大便出血的可能心。
由此可知 ，产后大便出血可能会是痔疮，但痔疮不是唯一的导致出血的原因。妈妈们在怀孕期间要注意饮食，生完宝宝后不要当一个小懒婆，要进行适当的运动，这样也有助于身体的恢复。如果出血原因不确定，那么还是要去正规医院问问医生，进行有效治疗，才能更快恢复成漂亮的辣妈。
