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孕期补钙并非越早越好。
孕早期是胚胎各组织器官成形的时期，这时候对营养的需求量不多，孕妈对钙的需求量也并不高，和常人的大致是相同的，所以只要保证日常饮食基本上无需额外补钙的。即孕早期补钙食补就好，不需要服用钙片。若这时候服用钙片，额外补钙还可能会增加孕妈内脏的压力，影响体内铁、锌的吸收，继而影响胎儿的发育。
