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枕后位怎么转为枕前位(2)
更新时间：2020-11-18 12:38
2
桥式卧法
具体做法：孕妇仰卧在床上，然后将手放在头部枕着，之后腰部抬起，使臀部距离床面30-35厘米，可在腰下垫枕头保持这一姿势，每次10分钟左右，一天一次。
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