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1、新鲜的蔬菜水果
这类食物中含有丰富的维生素，比如VC和VE，而这些维生素对预防子宫肌瘤、卵巢癌等女心肿瘤有很大的意义。同时其还含有丰富的纤维素，食用可促进肠胃蠕动，预防便秘、排毒、抑制子宫肌瘤恶化的效果。
2、海藻类食物
缺碘可引起甲状腺肿大，还会有发甲状腺癌、Ru腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，发菜、紫菜、海带等藻类食物中含有很多的矿物质，包括铁、碘，子宫肌瘤患者适当食用有助于病请好转。
