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人流后建议多吃一些补血补气以及高蛋白食物来促进子宫的恢复。例如肉蛋乃、血制品、动物内脏、豆类、豆制品以及各种滋补型汤等。还可以多食入一些维生素含量高的坚果类。人流后切记不要食物生冷、辛辣等刺机心食物以免造成宫内污血排出障碍。
同时要注意休息，避免劳累，但是不建议一直卧床，以免造成宫内组织粘连。人流后除了在饮食上要注意，也要遵医嘱服用一些子宫修复的要物，一般常见的是服用避孕要，在医生规定的时间去医院复查，确保恢复正常。
