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1、吊床，需要两名家长把孩子放到棉被或毯子的中央，然后两人分别牵起被子的四个角，摇晃睡在中间的孩子就可以了。
2、托着孩子四处走动，大人可以让孩子坐在自己的手臂上，在房间内四处走动，甚至可以抬高和降低孩子的水平位置。
3、举高，可以试试危险系数比较低的安全式举高，大人躺在床上，双手托着孩子的腋下，把他举高，这样孩子距离床面的高度很低，不容易发生危险。
4、转弯练习，可以用滑板或者滑轮椅，让孩子坐在上面或是躺在上面，家长慢速推动滑轮，让孩子水平移位。
5、旋转游戏，六个月到一岁的孩子，家长可以把他放在自己的肩膀上，让孩子趴在肩上，大人旋转身体带动孩子旋转。
这是非常简单的五个内耳前庭训练的方式，家长们可以试试，可以换着做。
