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一般请况下Ru果糖和益生菌是可以一起吃的，Ru果糖主要是用来润滑肠道的，可以改善便秘以及肠胃消化不好的症状，同时也可以缓解肠胃胀气。而益生菌是用于调理肠道的，如果肠道菌群失调也会出现便秘症状，还有可能会交替发生腹泻，所以这种请况用益生菌调理肠道，菌群恢复正常后，症状就会逐渐消失。不过孩子便秘这段时间也要注意合理的喂养，饮食宜清淡，要保证食物的柔软。
如果是便秘症状明显，除了要物治疗外，需要改善饮食结构，多吃含有粗纤维的食物和容易消化的食物，避免吃辛辣，刺机食物和不容易消化的食物，如土豆、红薯等高淀粉的食物，并且可以通过口服中成要来辅助调理，如健胃消食片，醒脾养儿颗粒等。
